Tako ali podobno malo mal'co si privoščim večkrat. Zakaj? Zato, ker je tako zelo hitro pripravljena. Ker je tako zelo zdrava. In ker je tako zelo dobra. Predvsem slednje. :)
Za tokratni
smuti sem uporabila:
- banano
- jabolko
- jagode
- maline
- tekoči jogurt
- javorjev sirup
Povrhu pa sem nato potresla:
- lešnike
- mandlje
- laneno seme
- chia semena
 |
| Narežemo jabolko |
 |
| in ostalo sadje, |
 |
| dodamo malo javorjevega sirupa in prelijemo z jogurtom. |
 |
| Dobro premešamo v blenderju, |
 |
| dodamo laneno seme, |
 |
| lešnike, mandlje in chia semena |
 |
| ter postrežemo. |
Pa dober tek! :)
Foto: Tine
Mmmmm.
OdgovoriIzbrišiJaz sem danes pripravila enega bolj eksotičnega.
Mandlji, kokosovo mleko, banana, mango in ovseni kosmiči. Mmmmmm. :)
Ja, jest sm zaenkrat še pri "klasičnih smutijih". Postopoma do eksotičnih ... :)
Izbriši